|
Когда очень голодна ;) Омлет из 4 яиц с сырком и шпинатом, разделен на две части. Осилила лишь ту, что в лаваше. Учусь чувствовать истинное насыщение, а не наедаться до отвала.
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 1日:
|
1469 kcal
|
脂質: 71.79g | たんぱく質: 81.32g | 炭水化物: 123.40g.
朝食: Капучино, Активиа Біфідойогурт Чорниця Та 5 Злаків. 昼食: Гречка Отварная, Скумбрия Запеченная. 夕食: Лаваш Армянский, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Торчин Американская Горчица , Вареное Яйцо, Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный. 軽食/その他: Мёд, Zinka Молоко Козье, Американо. もっと...
|
|