2021年 06月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 1日:
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774 kcal
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脂質: 47.75g | たんぱく質: 57.75g | 炭水化物: 28.21g.
朝食: Queso Costeño, Vita Latti Yogurt Griego Natural, Fresas, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Luker Chocolate Light en Polvo. 昼食: Queso Costeño. 夕食: Zev Mayonesa Baja en Grasa, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zanahoria (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Zanahoria, Repollo. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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