2021年 06月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 1日:
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515 kcal
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脂質: 22.30g | たんぱく質: 61.47g | 炭水化物: 16.01g.
朝食: Pilão Café. 昼食: Couve-Flor, Ovo Cozido. 夕食: Pepino (Descascado), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface. もっと...
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週に28.7 kg減量中
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