563 kcal 脂質: 34.87g | たんぱく質: 41.14g | 炭水化物: 22.65g.   朝食: Ovo Mexido, Café, Tirol Queijo Mussarela (18g). 昼食: Café, Pipoca Branca (em Óleo). 夕食: Chá Verde, Salmão, Repolho Refogado. もっと...

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