|
Hoje aumentei a proteina do meu prato, só que não dei conta. Deixei o carboidrato e um pedaço da carne suína
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 1日:
|
1745 kcal
|
脂質: 102.06g | たんぱく質: 137.42g | 炭水化物: 72.36g.
朝食: Café, Mamão Papaia, Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo Mexido. 昼食: Morangos, Frimesa Bisteca Suina, Purê de Batatas (com Leite Integral), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Salsinha, Cebola Roxa, Ovo Mexido, Carne de Vaca Assada. 夕食: Pepino (com Casca), Tomates, Cacau Show Trufa Zero, Cacau Show Bombom Avelã Zero Açúcar , Alface, Picanha sem Gordura, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 軽食/その他: Quatá Ricota Fresca, Seara Peito de Peru, Quatá Queijo Minas Frescal, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|