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seguimos
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57.4 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 1日:
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1137 kcal
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脂質: 40.14g | たんぱく質: 56.64g | 炭水化物: 139.94g.
朝食: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Ovo, Tirol Leite Condensado Semidesnatado, Panco Pão Integral. 昼食: Liza Maionese tipo Caseira, Cenouras, Abóbora Cabotia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Brigadeiro. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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