2021年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 1日:
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1493 kcal
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脂質: 43.68g | たんぱく質: 58.88g | 炭水化物: 225.09g.
朝食: Aymoré Biscoito de Maisena, Piracanjuba Leite UHT Integral, Café, Ovo, Pullman Pão de Forma. 昼食: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Rúcula, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Arroz Branco (Cozido). 夕食: Suco de Melancia, Seven Boys Pao de Forma de Leite. 軽食/その他: Seven Boys Pao de Forma de Leite, Piracanjuba Leite UHT Integral, Café, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Alpino Alpino, Banana da Terra. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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