2014年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 10.0 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 6日:
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1704 kcal
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脂質: 67.71g | たんぱく質: 63.56g | 炭水化物: 158.41g.
朝食: Pistachio Nuts, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Hidden Valley Spicy Chipotle Pepper Sandwich Spread & Dip, Kraft American Cheese Slice, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Flour Pita Bread. 夕食: Yogurt Dressing, Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Meatless Lasagna, Cheese Pizza with Vegetables. 軽食/その他: Pinot Gris (Grigio) Wine, Lindt Excellence Coconut Dark Chocolate, Hershey's Krackel Miniatures. もっと...
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2118 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 45 分, 家事 - 2 時間, 休憩 - 13 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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