2021年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 1日:
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1114 kcal
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脂質: 39.83g | たんぱく質: 60.55g | 炭水化物: 129.90g.
朝食: Taeq Ovo Orgânico, MID Suco Mid, Aurora Leite Desnatado, Native Açúcar Demerara, Native Açúcar Demerara, Soro de Leite, Café. 昼食: Montevérgine Torrone com Amendoim, Pimenta Cambuci, Copacol Posta de Tilápia, Legumes Refogados, Ovo, Arroz com Legumes. 夕食: Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Repolho Refogado, Ovo, Arroz com Legumes. 軽食/その他: Nestlé Nesfit Arroz Integral e Amêndoa , Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Pitucha Provolone Desidratado, Melão. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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