2021年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 1日:
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625 kcal
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脂質: 28.38g | たんぱく質: 12.98g | 炭水化物: 85.73g.
昼食: Çay (Demlenmiş), Makarna veya Makarna Salatası, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. 夕食: Tam Yağlı Meyve Çeşitli Yoğurt. 軽食/その他: Çilek, Kayısı, Yeşil Erik, Limonlu Su. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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