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einen sonnigen guten Morgen wünsche ich euch 🤗 heute ist der 1.06. also Zeit mich auch Mal an einem anderen Tag wie Freitag zu wiegen
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83.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 1日:
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1787 kcal
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脂質: 82.02g | たんぱく質: 84.89g | 炭水化物: 180.49g.
朝食: REWE Bio Frischkäse, REWE American Sandwich, Milch 1,5%, Kaffee. 昼食: Birnen, Güldenhof Geflügelsalami mit Pflanzenfett Geräuchert, I AM High Protein Sandwich, Metzger Thüringer Mett, Kaffee, Milch 1,5%. 夕食: Ja! Bockwürstchen, Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). 軽食/その他: Gemischte Nüsse. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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