2021年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 31日:
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2332 kcal
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脂質: 113.88g | たんぱく質: 92.54g | 炭水化物: 234.99g.
朝食: Nestle Coffee-Mate, Fellas Protein Bar Double Cacao. 昼食: Turşu, Elma, Balkan Yoğurt, Tarhana Çorbası, Makarna, Kıymalı Bezelye. 夕食: Pekmez, Tarhana Çorbası, Lezita Piliç Kasap Köfte. 軽食/その他: Elma, Şenocak Çiğ İç Fındık. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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