2021年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 31日:
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1173 kcal
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脂質: 46.77g | たんぱく質: 86.15g | 炭水化物: 109.23g.
朝食: Aguacate, Clara de Huevo, Huevo, Sanissimo Salmas (Paquete), Requesón. 昼食: Calabacitas, Jitomate, Nopal Asado, Zanahoria, Pechuga de Pollo. 夕食: Fresas, Uva, Jamón de Pavo, Piña, Mangos, Covadonga Queso Panela, Pepino (Pelado), Jícama, Betabel, Lechuga. 軽食/その他: Svetia Stevia. もっと...
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1944 kcal
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運動:
カーディオ (Cardio) - 1 時間 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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