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Toplamda 350 kalori♡
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 31日:
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448 kcal
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脂質: 8.26g | たんぱく質: 45.73g | 炭水化物: 51.32g.
夕食: Nar Ekşisi, Fırında Patates, Limon, Soğanlar, Sarımsak, Köri Tozu, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Semizotu, Marul, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). 軽食/その他: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Çilek, Kavun (Kokulu Kavun), Muz. もっと...
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2189 kcal
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運動:
RPM - 8 分, 踏み台昇降 - 15 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 休憩 - 15 時間 7 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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