2014年 05月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
80 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 30 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1115 kcal 脂質: 38.97g | たんぱく質: 52.46g | 炭水化物: 142.29g.   朝食: Lait, Marque Repère Pain de Mie Complet, Oeuf. 昼食: St Môret Ligne & Plaisir, Recondo Tostadas Bajo en Grasa 2, Auchan Saumon Atlantique Norvège, Avocat. 夕食: Haricots Rouges (en Conserve), Concombre (Pelé). 軽食/その他: La Vache qui rit Fromage (17g), Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Pomme. もっと...
1949 kcal 運動: 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.0 kg減量中

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コメント 
courage;) 
2014年 05月 6日 投稿者: the big looser
merciiiii :) keep going then u will become the best loser .. good luck :p 
2014年 05月 14日 投稿者: Mouniaton

     
 

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