2021年 05月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
91.6 kg これまでの減量分: 20.8 kg.    残り: 12.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1703 kcal 脂質: 97.77g | たんぱく質: 85.77g | 炭水化物: 117.49g.   朝食: Bäcker Peter Röggelchen, Cheddar-Käse, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Rügenwalder Mühle Geflügelleberwurst, Edeka Guten Morgen Weizenbrötchen. 昼食: Kaffee, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Gemischter Salat, Cevapcici, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Rasting Grillwurst. 夕食: Tomaten, Spiegelei. もっと...
2953 kcal 運動: デスクワーク - 3 時間, テレビで見る - 6 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.6 kg増量中

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andreas.47447の体重の記録


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