2021年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.0 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 31日:
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1708 kcal
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脂質: 47.25g | たんぱく質: 90.99g | 炭水化物: 238.71g.
朝食: Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt, Honey , Blueberries , Bananas , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Fuji Apples, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Trader Joe's Steel Cut Oatmeal, Sprouts Farmers Market Organic Brown Rice Cakes. 昼食: Great Value French Fries , Coleslaw , Stew Leonard's Lobster Roll , Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Lollicup Boba Milk Tea, Okami Bao Pork BBQ Buns. 夕食: Crispy Rice, Pork Spring Roll. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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