2014年 05月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 6日:
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1446 kcal
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脂質: 50.02g | たんぱく質: 101.89g | 炭水化物: 141.80g.
朝食: milk Q lett 1% fett 2dl, Kavringer sukker Wasa, syltetøy bringebær fruitland. 昼食: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i gele Eldorado, Melk lett Q 3dl. 夕食: peanøttsmør 10g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, sardines eldorado sunfloweroil, Melk lett Q 3dl, Riskaker First Price, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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