2021年 05月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.7 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 32.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 31日:
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1366 kcal
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脂質: 58.12g | たんぱく質: 52.05g | 炭水化物: 165.94g.
朝食: Сладкий или Горький Шоколад, Чай, Кухня на Районе Окрошка на Кефире, Кекс. 昼食: Сырный Суп с Курицей, Шоколадный Кекс. 軽食/その他: Попкорн со Вкусом Сыра, Густой Молочный Ванильный Коктейль. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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