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koniec redukcji (26 miesięcy ze 130 na 86.5 kg)
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86.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 31日:
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2171 kcal
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脂質: 75.76g | たんぱく質: 229.79g | 炭水化物: 130.25g.
朝食: Mięso z Piersi Kurczak, Biedronka Ciasto Francuskie, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. 昼食: Zott Mozzarella Light, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. 夕食: Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Zupa Pomidorowa, Świeży Makaron (Ugotowany), Dulano Szynka Wieprzowa Gotowana, Chleb Biały. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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