|
Уже несколько дней болею, блин я в ужасе тренировки заброшены, активность минимальная, ем много меда и жирной пищи, я боюсь что мои мышцы "покинут чат", я превращаюсь в бегемотика, мои ежедневные 20тыщ шагов превратились резко в 1,5тыщи😲😱😩
|
 コメント
Главное - поправляйтесь! Потом наверстаете
2021年 05月 31日 投稿者: Крол111
|
сейчас нужно дать себе время на восстановление! задайте себе вопрос: что изменится в вашем состоянии, если вы и дальше будете себя терзать о том, что не вполне в ваших силах!? а потом расслабьтесь и дайте себе шанс отдохнуть! посмотрите фильм, который давно хотели или почитайте книгу, которую когда-то забросили
2021年 05月 31日 投稿者: eirikh90
|
Сегодня я уже была на работе, и даже немного погуляла, но на тренировку не пошла, завтра с утра может смогу побегать чуток🤔
2021年 05月 31日 投稿者: Светлана-K
|
Много меда и жирной пищи ,это очень круто!😉🌹🤔
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|