2021年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 31日:
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1499 kcal
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脂質: 51.45g | たんぱく質: 86.59g | 炭水化物: 167.27g.
朝食: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Bieluch Serek Naturalny, Tovago Pieczywo Chrupkie Żytnie Pełne Ziarna, Jajecznica. 昼食: Żółta Papryka, Rzodkiewka, Pilos Serek Wiejski Lekki. 夕食: Bieluch Serek Naturalny, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb, Mroźna Kraina Zupa Kalafiorowa z Koperkiem. 軽食/その他: Ciasto z Truskawkami, Ciasto z Truskawkami, Oskroba Piernik Staropolski . もっと...
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週に0.2 kg減量中
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