Really happy about the result of my weigh in today! =) Despite my mini drama (which caused me to allow myself to eat a bit more than usual) and not exercising for 4 days because of my hair, I still lost a bit of weight! I was actually expecting a gain so this is a fabulous surprise!

Now I am back to my exercise and diet plan. The result of my weigh in just added to my determination to get back on track. We are halfway through our summer here and I am excited for our trip to the famous Boracay Beach here in the Philippines. My birthday is also in less than a month so I have so much to look forward to in the coming weeks! =)

Spreading love and positive energy to all FS users! =)
61.2 kg これまでの減量分: 24.9 kg.    残り: 6.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

301 kcal 脂質: 11.21g | たんぱく質: 13.28g | 炭水化物: 48.55g.   朝食: Cucumber (with Peel). 昼食: Peanuts, Cucumber (with Peel). 夕食: Cucumber (with Peel). 軽食/その他: Cucumber (with Peel). もっと...
2066 kcal 運動: ショッピング - 1 時間, 健康体操(軽め、家庭内運動など) - 15 分, 自転車(ふつう) - 時速21km - 1 時間, 休憩 - 13 時間   45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.7 kg減量中

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ZivaDavid11の体重の記録


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