2021年 05月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 31日:
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1779 kcal
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脂質: 67.65g | たんぱく質: 107.09g | 炭水化物: 185.34g.
朝食: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Чайхона Самса с Бараниной, Братья Караваевы Куриный Шашлык, Menza Мисо Рамен. 昼食: Клубника, Салат из Помидоров и Огурцов, Лаваш Армянский, Скумбрия. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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