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Så mycket slarv....
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75.3 kg
これまでの減量分: 24.6 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 31日:
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1099 kcal
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脂質: 27.60g | たんぱく質: 131.18g | 炭水化物: 79.32g.
朝食: Star Nutrition Whey-80 Mint Chocolate, Äggvita, Äggula. 昼食: Köttfärssås på Nötfärs, Garant Bladspenat, ICA Spirali. 夕食: Uncle Bens Jasminris Kokt, Rose Kycklingfilé. 軽食/その他: No. 1 Sport Nutrition Whey Chocolate Chunk, Äggula, Äggvita. もっと...
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2504 kcal
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運動:
Power Walking - 1 時間 40 分, 休憩 - 15 時間 42 分, 睡眠 - 6 時間 38 分. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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