2021年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 31日:
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1221 kcal
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脂質: 44.83g | たんぱく質: 42.15g | 炭水化物: 169.53g.
朝食: Banana, سكر استيفيانا استيفيانا, المراعي حليب مجفف كامل الدسم, Cocoa Powder, كويكر شوفان ابيض. 昼食: Bell Peppers, Indomie Hot and Spicy Fries Noodles. 夕食: المراعي لبنة فاخرة, Fried Egg without Fat, Bell Peppers, Lusine Brown Toast. 軽食/その他: Banana. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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