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Das Wochenende war jetzt wirklich nicht erfolgreich...
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64.2 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 31日:
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1188 kcal
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脂質: 32.71g | たんぱく質: 55.09g | 炭水化物: 156.21g.
朝食: Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot, Mühlhäuser Schwarze Johannisbeere Gelee, Popp Farmersalat, Hafermilch, Kaffee. 昼食: Lien Ying Indonesische Sojasauce, Aubergine, Gartenkrone Gehackte Tomaten, Olivenöl, Karotten, Zwiebeln, Bio Penne, Alnatura Sojaschnetzel. 夕食: Bio Penne, Gekochtes Ei. 軽食/その他: Maxima Schoko Cappuccino, Lambertz Bio Hafer Cookies. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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