2021年 05月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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153.1 kg
これまでの減量分: 41.9 kg.
残り: 53.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 31日:
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1517 kcal
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脂質: 60.79g | たんぱく質: 140.56g | 炭水化物: 96.60g.
朝食: Лужайкино Творог Обезжиренный, Сырники, Фермерское Подворье Молоко 6%. 昼食: Белый Хлеб, Сыр Российский, Гречка Отварная, Котлета Домашняя. 夕食: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Летний День Молоко 3,2%. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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