2014年 05月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.3 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 5日:
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1032 kcal
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脂質: 46.95g | たんぱく質: 88.05g | 炭水化物: 57.36g.
朝食: Toddy Toddynho Chocolate. 昼食: Ovo de Codorna, Picanha sem Gordura, Sococo Água de Coco. 夕食: Santa Clara Ricota Fresca Light. 軽食/その他: Sococo Água de Coco, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo de Codorna. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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