2014年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.6 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 5日:
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3256 kcal
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脂質: 122.64g | たんぱく質: 161.08g | 炭水化物: 360.87g.
朝食: Member's Mark Turkey Bacon, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Thomas' Whole Wheat English Muffin, Thomas' Whole Wheat English Muffin, Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Member's Mark Turkey Bacon. 昼食: Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Thomas' Bagel Thins - 100% Whole Wheat, Oscar Mayer Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey, Coca-Cola Coca-Cola Classic (20 oz). 軽食/その他: Margarita, Luigi's Real Italian Ice, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt, Almonds, planters Trail Mix (Planters). もっと...
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3689 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 47 分, 健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 40 分, 走る - 時速10km - 51 分, 立つ - 3 時間 21 分, 休憩 - 18 時間 21 分. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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