2021年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.2 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 31日:
|
1250 kcal
|
脂質: 49.34g | たんぱく質: 79.21g | 炭水化物: 124.70g.
朝食: California Gold Nutrition Collagen Up 5000, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Американо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Гречка Отварная, Dymatize ISO-100 Cookies & Cream. 昼食: Starbucks Skinny Latte, Twix Mini, Морковь, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Метро Семга, Kewpie Соус Орехово-Кунжутный. 夕食: Хохланд Творожный Сыр, Лаваш, Ратимир Ветчина из Индейки. もっと...
|
体重に変化ありません
|