2021年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 30日:
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1251 kcal
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脂質: 40.50g | たんぱく質: 87.81g | 炭水化物: 140.03g.
朝食: Soprole Yogurt Protein+ Trozos de Frutilla, Selección Café Caramelo, Evercrisp Maní Salado. 昼食: Aceite de Oliva, Cebollin, Tomates, Super Cerdo Filete de Cerdo, Albahaca, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Papa Cocida, Zumo de Limón, Dole Lechuga Escarola. 夕食: Colun Leche Semi Descremada, Nestlé Chocapic. 軽食/その他: Evercrisp Maní Salado, Soprole Manjarate Receta Original. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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