2021年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 29.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 30日:
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1444 kcal
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脂質: 100.69g | たんぱく質: 100.85g | 炭水化物: 33.13g.
昼食: Castanhas-do-Pará, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Rúcula, Cebolas, Abóbora Moranga, Coração de Boi, Perdigão Linguiça Suína. 夕食: Paleta Bovina, Perdigão Linguiça Suína, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Ovo, Copra Farinha de Coco Live, Pasta de Amendoim. 軽食/その他: Sertanorte Queijo Colonial, Nobre Presunto Cozido Magro, Tirol Nata (25g), Ovo, Quinta do Vale Queijo Ralado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Goiaba Vermelha. もっと...
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週に50.8 kg増量中
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