2021年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 30日:
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1447 kcal
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脂質: 66.93g | たんぱく質: 83.36g | 炭水化物: 128.80g.
昼食: Itambé Requeijão Light, Sadia Mussarela, Ovo Cozido. 夕食: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Nestlé Creme de Leite, Predilecta Goiabada. 軽食/その他: Abacates, Cenouras, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Native Chia, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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