2021年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 30日:
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939 kcal
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脂質: 24.16g | たんぱく質: 43.06g | 炭水化物: 143.48g.
朝食: Torku Süzme Peynir, Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Bahçıvan Hellim Peyniri, Tomatoes, Cucumber, Nimet Tam Buğday Ekmeği . 夕食: Cooked Vegetable Combinations with Pasta. 軽食/その他: Fair Dondurma. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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