2021年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 30日:
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550 kcal
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脂質: 28.32g | たんぱく質: 29.57g | 炭水化物: 46.07g.
朝食: Ev Yapımı Yoğurt, Siyah Zeytin, Yumurta, Salatalık (Soyulmuş). 昼食: Nane, Ev Yapımı Yoğurt. 夕食: Gün Kurusu, Tadım Kuru Kayısı, Limon Suyu. 軽食/その他: Ev Yapımı Yoğurt. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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