2021年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 30日:
|
1838 kcal
|
脂質: 72.96g | たんぱく質: 103.06g | 炭水化物: 183.73g.
朝食: Myprotein Super Omega 3, Pedon Edamame con Fave e Barbabietola, Crane Crema al Quark Pesca Maracuja. 昼食: Aldi Stracciatella di Burrata, Merivio Scamorza Affumicata senza Lattosio, Damiano Pesto di Pistacchi, Alesto Pistacchi, Italiamo Pomodori Datterini, De Cecco Passata di Pomodoro, Prosciutto Crudo, Belbake Farina di Grano Tenero 00, Petra Farina Petra 3, Esselunga Top Miele, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Mortadella , Passioni Nodino di Mozzarella , Zucchine Simo. 夕食: Crane Crema al Quark Pesca Maracuja, Desira Skyr, Carosello, Patata Bollita, Cottintavola Carciofi al Vapore, Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii , Lidl Tartare Scottona. 軽食/その他: Grom Gelato Artigianale alla Crema. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|