2021年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.7 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 30日:
|
784 kcal
|
脂質: 38.56g | たんぱく質: 38.21g | 炭水化物: 77.43g.
朝食: Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , ВкусВилл Лепешки Хрустящие Пшеничные. 昼食: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Кабачки Жареные, ВкусВилл Хлеб Ревельский, Олейна Подсолнечное Масло , Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Нектарин. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|