2021年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 30日:
|
2133 kcal
|
脂質: 73.16g | たんぱく質: 56.05g | 炭水化物: 314.91g.
朝食: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан. 昼食: Грейпфрут, Авокадо Авокадо, Grow Food Греческий Салат с Фетой , Киноа (Вареный), Oreo Печенье, Перекресток Пирожок с Яблоком. 夕食: Рот Фронт Конфеты Маска, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Вареное Яйцо, Реми Салат с Фунчозой и Овощами. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|