2021年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.9 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 31.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 30日:
|
1550 kcal
|
脂質: 69.04g | たんぱく質: 55.50g | 炭水化物: 171.98g.
朝食: Росток Хлебцы из Пророщенных Зёрен Пшеницы , Сало, Клубника, Яйцо Куриное. 昼食: Молоко Від Фермера Пирог с Курицей и Грибами. 夕食: Coca-Cola Кока Кола, Васаби, Торчин Соевый Соус Классический, Роллы Филадельфия. 軽食/その他: Окко Хот-Дог, Яблоко Голден. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|