baguscakepの日記, 2021年 05月 30日

baguscakepさんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

kmrn makan besar 1x soto tp makan pentol bnyk dan es teh

81 kg これまでの減量分: 17 kg. 残り: 4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 30日:

935 kcal

脂質: 12.81g | たんぱく質: 88.96g | 炭水化物: 110.84g. 昼食: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Es Teh. 軽食/その他: Jambu Kristal. もっと...

2519 kcal

運動: トレッドミル - 30 分, ラジオ体操 - 35 分, 休憩 - 14 時間　 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.4 kg増量中

2 人のサポーターいいね！


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

baguscakepの体重の記録

全ての履歴を表示

baguscakepの日記, 2021年 05月 30日

コメントを投稿

baguscakepの体重の記録