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內臟脂肪：5.5
體脂肪：38.5
肌肉量：37.7
骨量2.3
基礎代謝 : 1255
體內年齡 : 50
體水分 : 42.7
-指數紀錄時間 ：早上7點-
今日喝水量：ml
今日運動量：
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65.1 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 30日:
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1501 kcal
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脂質: 40.09g | たんぱく質: 116.47g | 炭水化物: 165.93g.
朝食: 蔥蛋, 小黃瓜, 五木 五穀雜糧麵, 番茄, 牛頭牌 玉米粒, 雞胸肉. 昼食: 水煮蛋, 科克蘭冷凍綜合蔬菜, 蘆筍（瀝乾，罐頭）, 雞胸肉, 白飯. 夕食: 雞胸肉, Costco 科克蘭冷凍綜合蔬菜, 水煮蛋. 軽食/その他: Kirkland Whole Milk, 桂格(Quaker) 牛奶麥片. もっと...
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体重に変化ありません
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