2021年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 29.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 28日:
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1032 kcal
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脂質: 42.03g | たんぱく質: 70.94g | 炭水化物: 90.81g.
朝食: Помидоры, Кофе Латте, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 昼食: Куриные Котлеты в Духовке, Рузком Горох с Копченостями , Рис Вареный. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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