2021年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.8 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 29日:
|
1102 kcal
|
脂質: 45.94g | たんぱく質: 51.18g | 炭水化物: 128.48g.
朝食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Кабачки Жареные, Овсяная Каша на Воде. 昼食: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Кабачки Жареные, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Говядина Отварная. 軽食/その他: Финик, Нектарины, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Клубника. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|