2021年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 29日:
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1446 kcal
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脂質: 69.93g | たんぱく質: 68.97g | 炭水化物: 139.58g.
朝食: Спартак Шоколад Горький 72%, Ого Отруби Пшеничные, Варенье, Творог 5%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Консервированный Лосось, Картошка Вареная. 昼食: Roshen Конфеты, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Индейка Тушеная, Рис Вареный. 夕食: Сухой Жареный Соленый Арахис, Бутерброд с Маслом и Сыром. 軽食/その他: Сухой Жареный Соленый Арахис, Салат Овощной со Сметаной, Консервированный Лосось. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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