2021年 05月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
103.6 kg
これまでの減量分: 33.4 kg.
残り: 28.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 29日:
|
887 kcal
|
脂質: 22.64g | たんぱく質: 70.98g | 炭水化物: 99.48g.
朝食: Kawa z Mlekiem, Ogórki Konserwowe, Biedronka Tatar Wołowy , Sałatka z tuńczykiem. 昼食: Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Lubella Makaron Pełnoziarnisty Gniazda Wstążki, Rosół z Kury/Kurczaka. 夕食: Pano Wafle Kukurydziane z Solą Morską, Ogórek (ze Skórką), Sałatka z tuńczykiem, Rzodkiewka, Haga Polędwica Wędzona. 軽食/その他: Ciasto z Truskawkami, Truskawki. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|