|
53,05
|
53 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 29日:
|
922 kcal
|
脂質: 34.54g | たんぱく質: 30.26g | 炭水化物: 124.76g.
昼食: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Terong Goreng, Kecambah, Kemangi, ABC Kecap Manis, Fortune Minyak Goreng Sawit, Bawang Putih, Telur, Nasi Putih. 夕食: Mie Telur (Ditambah, Masak), Sambal Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Monde Butter Cookies, Apel. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|