2021年 05月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 29日:
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1956 kcal
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脂質: 95.09g | たんぱく質: 88.25g | 炭水化物: 184.85g.
朝食: Nasi Putih, Bakwan, Soto Ayam. 昼食: Nasi Bakar, Risol Mayo. 夕食: Ayam Rica-Rica, Nasi Merah. 軽食/その他: Wall's Paddle Pop Choco Lava. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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