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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 28日:
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959 kcal
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脂質: 35.29g | たんぱく質: 52.04g | 炭水化物: 110.22g.
朝食: Tirol Leite Semidesnatado, Café, Seara Mortadela de Frango Turma da Mônica , Tirolez Creme de Ricota Light, Pão Integral. 昼食: Beterraba (Sólidos Escorridos, Enlatado), Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Tirol Leite Semidesnatado, Café, Banana Prata, Ovo Cozido. 軽食/その他: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Batavo Iogurte Morango, Banana Prata. もっと...
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