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Hilfe ... wie bekomme ich denn bei Aktivitäten meine über 1800 Kilokalorien wieder weg ( uns der Knaller sich 24 Stunden ruhen 🤣)
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72.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 28日:
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1327 kcal
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脂質: 75.41g | たんぱく質: 116.51g | 炭水化物: 38.31g.
昼食: Wilhelm Brandenburg Graved Lachsfleisch, Lidl Mozzarella , Rührei. 夕食: Glenfell Hähnchenbrustfilet, Thermomix Gemüseeintopf für Hungrige, Aldi Garnelen. 軽食/その他: Leitungswasser, Möhren, Leitungswasser, Leitungswasser, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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